Săptămâna aceasta, în cabinet, am auzit de mai multe ori aceeași întrebare: „Este chiar necesar să îi dau fier?”
Și răspunsul este: de cele mai multe ori, DA, dacă discutăm despre un sugar alăptat — dar explic de ce.
La majoritatea sugarilor născuți la termen, rezervele de fier se epuizează în jurul vârstei de 5–6 luni.
Până atunci, ele acoperă necesarul.
După 6 luni, însă:
* laptele matern NU mai acoperă necesarul de fier
* iar dacă diversificarea nu aduce suficient fier… apare riscul de anemie
În această săptămână am văzut:
* sugari de 7–9 luni cu diversificare întârziată
* mese bazate mai mult pe făinoase
* puțină carne în alimentație
Toate acestea cresc riscul de deficit de fier.
De ce ne pasă atât de mult de fier?
Pentru că este esențial pentru:
✔ dezvoltarea creierului
✔ imunitate
✔ creștere
✔ transportul oxigenului în organism
Poate însemna:
* copil obosit, iritabil
* poftă de mâncare scăzută
* îmbolnăviri frecvente
* întârziere în dezvoltare (motorie și cognitivă)
⚠️ Ce e important de știut:
➡️ Sugarii alăptați au nevoie frecvent de profilaxie cu fier după 6 luni
➡️ Prematurii chiar mai devreme (de la 2 luni)
➡️ Doza profilactică este mică: ~2 mg/kg/zi
Sugarii alimentați cu formulă de lapte praf:
* De obicei NU necesită suplimentare (formulele conțin deja fier)
* dar fiecare caz trebuie evaluat
Și nu uita:
* Fierul din carne se absoarbe mult mai bine decât cel din legume
* vitamina C ajută absorbția (ex: carne + legume)
Concluzia pe care le-o spun și părinților în cabinet:
Profilaxia anemiei nu este „opțională” în multe cazuri — este o măsură simplă, cu impact major asupra dezvoltării copilului.
Iar uneori, prevenția chiar face diferența pe termen lung.